По време на коронавирусната епидемия в Германия колоезденето набира популярност. То е не само удобно, но и много здравословно. Лекарите говориха за това защо и как колоезденето предпазва от болести.
Първият и много важен момент: Този, който кара колело сам, спазва дистанция, защитава не само себе си, но и другите. Следователно той е чудесна алтернатива на обществения транспорт.
Как колоезденето предпазва от коронавирус?
Пулмологът д-р Ханс Клозе от Университетската болница Хамбург-Епендорф заяви, че колоезденето е чудесен начин да останете активни в толкова труден момент. Всеки ден трябва активно да се движите поне 30 минути, особено по време на карантина, за да поддържате имунната система, велосипедът е едно от най-добрите решения в настоящите реалности.
Като се има предвид фактът, че колоезденето укрепва сърдечно-съдовата система и тренира белите дробове, като цяло защитава организма и увеличава шансовете да не получите коронавирус. Това ще бъде и профилактика на много други заболявания. В допълнение, карането на колело ще ви помогне да се отървете от тъжните мисли, причинени от паника поради епидемия.
Мога ли да използвам велосипед, когато ми е забранено да излизам от къщата?
Германската асоциация на генералните колоездачи (ADFC) изисква колоезденето да е разрешено, дори ако е наложена забрана за напускане на къщата без основателна причина. Така че хората могат да продължат да ходят на работа и да пазаруват.
Пулмологът д-р Клозе също смята, че хората трябва да продължат да могат да използват колелото, за да останат активни, да прекарват време на улицата, като поддържат дистанция с другите. Но други експерти все още изискват забрана за колоезденето.
Въпреки че е възможно при карантина то да бъде забранено, спортният терапевт д-р Ким Тофоте препоръчва да карате ежедневно колело, но използвайте безопасни места за това, където най-вероятно няма да бъдете ранени. Това е важно, за да не се претоварва здравната система, ако се нуждаете от медицинска помощ след падане.
Превод: Glas.bg
