Лятото е време за игри навън, море и много слънце. Но именно горещото време крие един от най-честите рискове за децата – слънчевият удар. Затова е важно да знаете как да реагирате веднага, ако забележите първите признаци на прегряване: умора, замайване, гадене или дори припадък.

Първо и най-важно – изведете или занесете детето на сянка или прохладно място. Най-добре е да го настаните в легнало положение, като леко повдигнете краката му – това ще подпомогне кръвообращението и ще помогне на организма да се възстанови по-бързо.

Не разчитайте на хапчета – при слънчев удар те не са необходими. Вместо това разкопчайте дрехите около врата и гърдите, за да дишат кожата и тялото. Можете внимателно да обтриете челото и ръцете на детето с хладка вода, но не с ледена – прекалено студената вода може да предизвика шок за организма.

Най-важното е детето да пие достатъчно течности. Винаги дръжте под ръка бутилка вода, особено ако прекарвате дълго време навън. Малките глътки през няколко минути са по-добри от голямото количество наведнъж.

Не забравяйте и най-важната предпазна мярка – шапка или лека кърпа на главата. Това е елементарен, но ефективен начин да се избегне опасното прегряване.

Ако въпреки първата помощ детето продължава да се чувства зле, оплаква се от главоболие, гадене или показва признаци на дехидратация, не отлагайте консултацията с лекар. По-добре да се уверите, че всичко е наред, отколкото да подцените сериозна ситуация.

В горещите дни слънцето може да бъде коварно, особено за най-малките. Но с малко внимание и няколко лесни мерки можем да се насладим на лятото безопасно – и с много усмивки.