Д-р Неделя Щонева, позната най-вече от предаването „Преди обед” по Би Ти Ви, в което дава ценни съвети на зрителите, води изключително здравословен начин на живот, видя HotArena.
Учудващо е, че красивата лекарка проявява същата дисциплина и във физическата активност. Всяка ден д-р Щонева се събужда с изгрева и се отправя навън за сутрешния си крос.
„Два пъти в седмицата ходя на фитнес. Тренирам по час и половина. Това не отменя ежедневните ми сутрешни кросове. Имам дискове с водена медитация и йога. Правя ги по половин час вечер – тази късна сесия е перфектен метод за успокоение на съзнанието. Ако не спортувам няколко дни, се чувствам изтощена. Никога не ме мързи. Обожавам да ставам рано сутрин и да тичам. За мен бягането е страст. Това да стана при изгрев слънце и да тичам 5 км за 30 минути ми е любимо”, споделя д-р Неделя Щонева, цитирана от "Уикенд".
Учудващо е, че красивата лекарка проявява същата дисциплина и във физическата активност. Всяка ден д-р Щонева се събужда с изгрева и се отправя навън за сутрешния си крос.
„Два пъти в седмицата ходя на фитнес. Тренирам по час и половина. Това не отменя ежедневните ми сутрешни кросове. Имам дискове с водена медитация и йога. Правя ги по половин час вечер – тази късна сесия е перфектен метод за успокоение на съзнанието. Ако не спортувам няколко дни, се чувствам изтощена. Никога не ме мързи. Обожавам да ставам рано сутрин и да тичам. За мен бягането е страст. Това да стана при изгрев слънце и да тичам 5 км за 30 минути ми е любимо”, споделя д-р Неделя Щонева, цитирана от "Уикенд".
