40-годишният Дайсуке Хори от префектура Хиого в западна Япония спи само по 30 минути всеки ден в продължение на 12 години в опит да "удвои" живота си, твърдейки, че това го е направило по-ефективен на работа.
Хори е предприемач, който обича музиката, рисуването и машинния дизайн. Мъжът казва, че е тренирал мозъка и тялото си да функционират нормално при минимален сън и никога не се чувства уморен. Той започна да намалява съня преди 12 години, за да има повече активни часове на ден. Сега той спи до 30-45 минути на ден, пише SCMP.
„Ако тренирате или пиете кафе един час преди хранене, можете да избегнете сънливост“, казва той.
През 2016 г. Хори основа Японската образователна асоциация за хора с кратък сън, където преподава уроци по сън и здраве.
„Хората, които се нуждаят от постоянна концентрация на работа, се възползват от качествения сън, а не от дългия сън. Например, лекарите и пожарникарите имат по-кратки периоди на почивка, но в същото време поддържат висока работоспособност“, отбелязва японецът.
Японският телевизионен канал Yomiuri TV проследи Хори в продължение на три дни в риалити шоу, наречено "Ще дойдеш ли с мен?" Един ден Хори спал само 26 минути и естествено се събудил пълен с енергия. След закуска той отишъл на работа и по-късно посетил фитнеса.
В онлайн резюмето на Хори се казва, че той е обучил повече от 2100 студенти на ултракратък сън. Едно момиче каза пред телевизионния канал, че е намалило времето си за сън от осем часа на 90 минути след тренировка и се придържа към този режим от четири години, поддържайки кожата и психическото си здраве в отлично състояние.
Това явление предизвика бурни дискусии в социалните мрежи.
„Той е истински майстор на управлението на времето, аз също искам да се науча как да спя по-малко и да работя по-ефективно“, пише един от коментаторите.
