Във вторник сутринта на Слънцето се е случило силно изригване от ниво М.
„Огнището е станало днес в 07:39“, се казва на уебсайта на Лабораторията по слънчева астрономия на Института за космически изследвания на Руската академия на науките. „Ниво M1.1 (силно)“.
Учените уточняват, че нова коронална дупка се е отворила на повърхността на звездата ни – и именно тя е „виновникът“ за предстоящите магнитни бури със средна сила, очаквани в следващите часове.
Магнитните бури са своеобразни удари върху магнитното поле на Земята. Те могат да доведат до:
смущения в електропреносните мрежи, с риск от повреди в електроуредите;
проблеми с спътници и комуникации, включително GPS сигналите;
промени в миграцията на птици и морски животни;
а според мнозина лекари – и до дискомфорт при хората: главоболие, раздразнителност, колебания в кръвното налягане и проблеми със съня.
Макар науката все още да не е единодушна доколко пряко тези бури влияят върху човешкото здраве, много хора твърдят, че усещат неблагоприятните им ефекти.
Какво да направим в дните на магнитни бури?
Пестете нервите си – избягвайте стресови ситуации и конфликти.
Хидратация – пийте повече вода, за да подпомогнете организма си в борбата с умората.
Сън и почивка – опитайте се да си осигурите поне 7–8 часа качествен сън.
Ограничете кофеина и алкохола, които могат да засилят напрежението и колебанията в кръвното.
По-малко екрани – магнитните бури често влияят върху техниката, а и претоварването с устройства засилва главоболието.
Внимавайте на пътя – шофьорите е добре да карат по-внимателно, тъй като реакциите може да са по-бавни.
Хронично болните – хора с хипертония, сърдечни проблеми и мигрена да следят състоянието си и да не пропускат лекарствата си.
Слънцето отново ни напомня, че макар да сме далечни от него, сме тясно свързани. Всеки изблик на тази огнена звезда е сигнал да погледнем нагоре – и навътре в себе си, с повече грижа и внимание към здравето.
