Ново изследване на учени от Източна Англия установи, че консумацията на 150 грама дневно от един плод предпазва от сърдечносъдови заболявания.
Проучването е било проведено с участието на 138 души с наднормено тегло или затлъстяване. Доброволците били на възраст между 50 и 75 години с метаболитен синдром (комбинация от високо кръвно, затлъстяване и висока кръвна захар).
Ако диабетиците злоупотребяват с пържени яйца, може да останат „без бъбреци“
Резултатите сочат, че този плод намалява риска от сърдечносъдови заболявания с 12 до 15 процента.
Участниците в изследването получавали дневно 150 гр боровинки, 75 гр лиофилизирани боровинки или лилаво плацебо. Причината те да помагат толкова е, че в тях се съдържат антоцианини, които подобряват работата на сърцето.
Предишни изследвания също са доказали, че боровинките намаляват риска от сърдечни болести, както и диабет тип 2./zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
