Пчелното млечице е едно от най-мощните природни вещества, което от векове се използва за подобряване на здравето и красотата. Това уникално вещество, произвеждано от работничките пчели за хранене на пчелата майка, съдържа изключително богата комбинация от витамини, минерали, аминокиселини и биоактивни съединения. Наричано още „кралско желе“, пчелното млечице е признато за природен суперфуд, който има множество ползи за човешкия организъм.

Пчелното млечице е кремообразна субстанция, която пчелите произвеждат в специални жлези, за да хранят ларвите и пчелата майка. То е единствената храна за пчелата майка през целия ѝ живот, което ѝ позволява да живее до 40 пъти по-дълго от обикновените пчели и да снася огромно количество яйца.

Това вещество е богато на витамини от група B, витамини A, C, D и E, както и на минерали като калий, калций, магнезий, желязо и цинк. То съдържа също 17 вида аминокиселини, ензими и антиоксиданти. Тези компоненти правят пчелното млечице изключително ценно за човешкото здраве.

Ползи за здравето

Подсилва имунната система - пчелното млечице стимулира производството на антитела и повишава способността на организма да се бори с инфекции и вируси. Благодарение на антибактериалните и противовъзпалителните си свойства, то може да помогне за предотвратяване на настинки, грип и други заболявания.

Повишава енергията и намалява умората - една от най-известните ползи на пчелното млечице е способността му да повишава енергията и издръжливостта. То подобрява снабдяването на клетките с кислород и подпомага метаболизма, което го прави отличен избор за хора с активен начин на живот или тези, които страдат от хронична умора.

Подобрява когнитивната функция - пчелното млечице съдържа вещества, които подпомагат функционирането на мозъка и нервната система. То може да подобри паметта, концентрацията и способността за учене, като същевременно намалява риска от дегенеративни заболявания като Алцхаймер.

Поддържа здравето на кожата - благодарение на високото съдържание на витамини и антиоксиданти, пчелното млечице подпомага регенерацията на кожата, като я прави по-гладка и сияйна. То може да се използва и за лечение на акне, екземи и други кожни проблеми.

Регулира хормоналния баланс - пчелното млечице е изключително полезно за женското здраве, тъй като спомага за регулирането на хормоните. То може да облекчи симптомите на менопаузата, като горещи вълни и раздразнителност, и да подпомогне плодовитостта.
Подобрява сърдечното здраве - изследвания показват, че пчелното млечице може да помогне за намаляване на нивата на „лошия“ LDL холестерол и да повиши „добрия“ HDL холестерол. Това намалява риска от атеросклероза, инфаркти и инсулти.
Укрепва костите и ставите - благодарение на съдържанието на калций и други минерали, пчелното млечице е полезно за здравето на костите и ставите. То може да помогне за предотвратяване на остеопороза и да намали възпалението при артрит.

Пчелното млечице се предлага под различни форми – прясно, замразено, в капсули или в комбинация с мед. За най-добър ефект е препоръчително да се приема сутрин на гладно, тъй като така се усвоява най-добре. Дозировката зависи от нуждите на организма, но обикновено се препоръчват около грам на ден за възрастни, пише puls.

Въпреки многото си ползи, пчелното млечице не е подходящо за всеки. Хора, които са алергични към пчелни продукти, трябва да го избягват. Също така е важно да се консултирате с лекар, ако имате хронични заболявания или сте бременна.