Всеки човек сам си решава колко време да престои в басейна, но все пак не трябва да се прекалява. Особено ако водата е минерална, къпането не трябва да е повече от 30 минути, препоръчват специалистите от Регионалната здравна инспекция.
Те предупреждават, че престоят в минерална вода повече от половин час е опасен за организма. Има хора, които си мислят, че като стоят по-дълго, едва ли не веднага ще се излекуват, а после припадат. Жените трябва да знаят, че минералната вода извлича боята от боядисаната коса. Бременните задължително трябва да престояват кратко. Обикновената вода в басейните е по-хладна, ала по-дългият престой в нея създава риск от настинка. Затова е препоръчително престоят във водата да се редува със стоене на сухо и по-дълго време на сянка, ако жегите са големи.
Душът е задължителен
Табелки, оказващи, че във водата се влиза задължително след душ, има край всеки басейн. Но хората често пъти ги игнорират със съзнанието, че те самите са достатъчно чисти - например взели са душ сутринта или преди да тръгнат към басейна. Оказва се обаче, че вземането на душ непосредствено преди влизането в басейна може да ни предпази от абсорбирането на нежелани химикали. Според някои специалисти човешкото тяло и коса действат на принципа на гъбата - когато са напоени с чиста вода, не могат да поемат допълнително и така абсорбират значително по-малко от химикалите в басейна./ zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
