Хората, които редовно закусват и не се задържат пред малкия екран, по-рядко боледуват от сърдечносъдови заболявания и диабет, установи проучване.

Изследването е на специалисти от Атинския държавен университет. То обхванало 2000 души на възраст между 40 и 99 години, жители на град Коринт.

Ако коремът ви е подут, яжте тези 5 храни и проблемът ще изчезне

Участниците преминали през няколко теста за установяване състоянието на техните артерии. Тези кръвоносни съдове се оказали два пъти по-гъвкави и с по-малко отлагания при хората, които редовно закусват.

Тези от доброволците, които водели заседнал начин на живот и гледали телевизия над 21 часа седмично, се оказали с 68 процента повишен риск от високо кръвно налягане.

5 напитки, които помогнат при подуване на корема

Сравнението било направено с участниците, които се застояват пред малкия екран не повече от 7 часа в седмицата. При хората с намалена физическа активност се наблюдавало и 50 процентно увеличение на риска от диабет.

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!