Експерти са категорични, че децата трябва да гледат телевизия под родителски надзор. Основната задача на възрастните е да предпазят децата от съдържание, което е опасно за тяхната психика.

Останалите препоръки са свързани с физическото здраве: какво трябва да бъде осветлението, къде да седи детето, така че да има по-малко въздействие върху зрението и т.н. Всичко това е важно - според учените гледането на телевизия може да повлияе негативно на тялото и развитието на малчуганите.

Ето и четири съвета за безопасно гледане:

1. В стаята, където детето гледа телевизия, трябва да осигурите нормално осветление. Не трябва да е много светло, но не и много тъмно.

2. Трябва да се уверите, че детето седи в нормална позиция - в никакъв случай не лежи или не е наведено. Също така е важно детето да гледа право в екрана, а не отстрани.

3. Телевизорът трябва да е поне на 3 метра от очите на бебето.

4. Ако детето гледа нещо дълго време, трябва да правите упражнения за очите.