Ако използвате слънцезащитен крем само през летните месеци и го държите „заключен“ в несесера за грим, всъщност вредите на кожата си. Лекари предупреждават, че слънцезащитата трябва да бъде част от ежедневната грижа и през зимата, като кремът се нанася върху откритите части на тялото преди излизане навън. Така се намалява рискът от вредното въздействие на ултравиолетовата радиация, посочват експерти пред The Independent.
„Ефектите от ултравиолетовата радиация не са свързани с външната температура и съществуват целогодишно. Слънцезащитният крем е от съществено значение и трябва да се използва дори в облачни дни, тъй като UV лъчите продължават да достигат до кожата ни“, обяснява Константинос Чулиарас, хирургичен онколог в Баптисткия онкологичен център към MD Anderson.
Въпреки че през зимата нивата на UV радиация са по-ниски, те остават потенциално опасни. Допълнителен риск идва от отражението на слънчевите лъчи от сняг и лед, което може значително да увеличи интензивността на радиацията и вероятността от кожни увреждания.
Според Medline Plus към Националните здравни институти облаците намаляват ултравиолетовата радиация едва с около 50 процента. Дерматологът Мона Гохара допълва, че снегът може да отразява до 80 процента от слънчевите лъчи обратно към кожата. Затова специалистите препоръчват използването на слънцезащитен крем през цялата година, особено в пиковите часове между 10:00 и 16:00 часа.
Експертите съветват продуктът да бъде широкоспектърен, водоустойчив и със SPF 30 или по-висок. Агенцията за опазване на околната среда на САЩ препоръчва слънцезащитният крем да се нанася около 20 минути преди излизане навън и да се подновява на всеки два часа, за да се запази ефективната защита.
„Излагането на UV лъчи е основна причина за преждевременно стареене на кожата, водещо до поява на бръчки, фини линии и старчески петна. Редовното нанасяне на слънцезащитен крем, дори през зимата, помага кожата да остане здрава и младежка“, посочва д-р Кришна Гунтуру от болница „Сентръл Кънектикът“.
Превод: GlasNews.bg
