Празничната депресия е състояние на тъга, меланхолия, тревожност. Обикновено се проявява около месец преди коледните празници. Това обясни клиничният психолог Стела Василева.

Специалистът подчерта, че социалният натиск за задължително щастие и материалните изисквания около Коледа създават вътрешен конфликт и повишена тревожност у много хора.

Покрай новогодишните дни пък депресивните състояния у хората са породени от приключването на нещо старо и започването на ново, разказа още Василева:

"Това несъзнателно принуждава човек да си прави равносметка дали е преживял годината пълноценно и дали е изпълнил "своята част", което е сериозен източник на тревожност."

Психологът обясни, че от важно значение при такива състояния у даден човек е правилната реакция на близките за него хора.

"Те трябва да подходят с емпатия и приемане, а не с натиск за промяна", обясни Стела Василева в радиоефира на БНР.

Василева сподели, че случаите на потиснатост в практиката ѝ нарастват значително през декември, като съветва хората да търсят личен смисъл и автентичност, вместо да следват чужди очаквания.