Американски учени установяват, че употребата на "фаст фуудс" влияе неблагоприятно върху психичното здраве на човека. Проучванете е публикувано в списание International Journal of Food Sciences и Nutrition.
Учените са анализирали над 240 хиляди изследвания на здравословното състояние и начина на живот на населението от 2005 до 2015 година. В резултат на това се оказва, че почти 17% от възрастните в Калифорния страдат от психични разстройства, 13,2% са с умерена психична болест и 3,7% имат висока степен на развитие на психично заболяване. Оказа се, че най-податливите хора ядат вредни храни.
Сиропът от ананас - 5 пъти по-ефективен от сиропа за кашлица! Ето как да го приготвим
Специалисти от Харвард препоръчват пет храни за мозъка
"Увеличеният прием на захар е свързан с биполярно разстройство, което причинява екстремни промени в настроението от еуфория до депресия. Освен това учените свързват депресията с консумацията на пържени храни и преработени храни", отбелязва проучването.
Авторът на проучването, д-р Джим Д. Бант, заяви, че яденето на здравословни храни допринася за психичното здраве./zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
Прочетете още
- 08:00 Скандално решение на Община Карлово за закупуване на нов автомобил на фона на нерешени проблеми
- 10:00 Коринт канал ми върна умението да пристигам и да се учудвам
- 09:00 Ето какво ще бъде времето през октомври
- 23:00 Дневен хороскоп за 28 септември: Близнаци, сигурно ще правите грешки, но не се отчайвайте