Когато Ава Лий, американска блогърка и основател на марката за грижа за кожата byAVA, публикува видео в Instagram за грижата за красота на своята 85-годишна баба Йон Джа Джу, потребителите на платформата бяха изумени - кожата на възрастната жена изглеждаше безупречна: гладка, сияйна и почти без бръчки.
Лий описва кожата на баба си като "стъклена" - термин в индустрията за красота за идеално гладък, сияен тен.
Докато гените със сигурност играят роля в процеса на стареене, Ава вярва, че тайната се крие в начина на живот и рутинната грижа за кожата, която Джу следва от десетилетия.
View this post on Instagram
Протеини, слънцезащита и минимализъм в грижата
Един от основните принципи на Джу е балансираната диета. Според Лий баба й винаги набляга на зеленчуците, въглехидратите и протеините, като особено предпочита рибата. Яде го 4-5 пъти седмично. Както обяснява дерматологът от Манхатън д-р Дерек Чан, протеинът е жизненоважен за производството на колаген, един от основните „градивни елементи“ на кожата, пише Daily Mail.
Защитата от слънце е друг ключ към младостта. Джу започва да използва SPF продукти на 30-те си години и все още не излиза от къщи без слънцезащитен крем, шапка и дълги ръкави. Експертите подчертават, че редовната употреба на SPF и UV защита е един от най-ефективните начини да запазите кожата си млада.
Рутината за грижа за кожата на Джу е проста. Въпреки че има достъп до разнообразие от продукти (благодарение на блоговете на внучката си), тя предпочита основни овлажнители от евтини корейски марки. Според дерматолозите овлажняването спомага за поддържането на защитната бариера на кожата и предотвратява появата на бръчки.
