Въпреки че вече не е част от кралското семейство, Меган Маркъл остава една от най-елегантните и добре изглеждащи дами, свързани с него. А на 41 години и след раждането на две деца това със сигурност е резултат от физически активности и диета.

Херцогинята на Съсекс неизменно започва деня си по един и същи начин - с чаша топла вода с резен лимон, казват Омид Скобии и Каролин Дюран, кралски биографи. Така тя стимулира метаболизма си преди закуската.

Тя пък обикновено се състои от овесени ядки с банани и сироп от агаве като подсладител. Меган е фен и на омлетите със сирене, придружени с препечена филийка, но прибягва до тях по-рядко, както можем да видим по фигурата й.

Снимка 618596

Обедите са най-обилното ядене в деня на съпругата на принц Хари. Тя се стреми обаче те да са вегетариански през седмицата, като остава месото за уикенда. Друг неин трик е да избягва кафето следобед, като го заменя с енергизиращо смути от ябълка, кейл, спанак, лимон и джинджифил.

Най-много внимание Меган Маркъл отделя на неделните обеди със семейството, пише lifestyle.bg. Именно тогава тя приготвя печено пиле, тажин с агнешко - традиционно мароканско ястие, или пък богата супа. "Идеята да събера семейство и приятели за неделен обяд ме кара да се чувствам добре", цитират я от Express.