Грижата за косата често се фокусира върху дължината, краищата и хидратацията на косъма, но скалпът – основата, от която расте всяка коса – остава пренебрегван. Истината е, че здравето на скалпа е от съществено значение за красива, силна и жизнена коса. Един от най-ефективните начини да се поддържа чист и здрав скалп е ексфолирането.

Какво представлява ексфолирането на скалпа?
Ексфолирането на скалпа е процес на премахване на натрупани мъртви кожни клетки, излишен себум, остатъци от стилизиращи продукти и замърсявания от околната среда. С течение на времето тези остатъци могат да запушат порите на скалпа, да възпрепятстват растежа на косата и да доведат до сърбеж, лющене, пърхот и дори косопад.

Подобно на кожата на лицето, и скалпът има нужда от редовно почистване в дълбочина. Ексфолирането стимулира кръвообращението, което подобрява снабдяването на космените фоликули с хранителни вещества и кислород. Това създава по-добри условия за растеж на здрава коса.

Видове ексфолианти за скалп
Има два основни вида ексфолианти:

Физически (механични) ексфолианти. Те съдържат малки абразивни частици (например морска сол, захар или въглен), които механично отстраняват замърсяванията. Подходящи са за хора с по-мазен скалп или натрупване на продукти.
Химически ексфолианти. Те съдържат киселини като салицилова, млечна или гликолова киселина, които разтварят мъртвите клетки и почистват порите без нужда от търкане. Те са по-подходящи за чувствителен скалп или при проблеми като пърхот и себорея.

Как правилно да ексфолираме скалпа?
Честота: Обикновено е достатъчно веднъж седмично. За чувствителен скалп – веднъж на 10–14 дни.
Начин на нанасяне: Нанесете ексфолианта върху мокър скалп, преди измиване с шампоан. Масажирайте внимателно с върховете на пръстите (не с ноктите), като избягвате силно търкане.
Продължителност: Оставете продукта да действа няколко минути, особено ако е химически ексфолиант, след което изплакнете добре.
Последваща грижа: Използвайте нежен шампоан и хидратиращ балсам или маска.

Ползи от редовното ексфолиране на скалпа
Подобрява растежа на косата чрез стимулиране на кръвообращението;
Предотвратява запушване на фоликулите, което може да доведе до косопад;
Намалява сърбежа, пърхота и мазния скалп;
Повишава ефективността на другите продукти за грижа за косата;
Придава усещане за свежест и чистота.

Възможни рискове и грешки
Прекалено често ексфолиране или агресивно търкане могат да доведат до раздразнение, зачервяване и дори микротравми на скалпа. Затова е важно да се използват продукти, подходящи за типа кожа, и да се спазва препоръчителната честота.

Също така, хора с кожни състояния като псориазис, екзема или активни рани по скалпа трябва да се консултират с дерматолог, преди да прилагат какъвто и да било вид ексфолиране, пише puls.

Ексфолирането на скалпа е ключов, но често подценяван елемент от рутината за здрава коса. Редовното почистване в дълбочина подпомага естествените функции на кожата на главата, подобрява растежа на косата и създава усещане за свежест и лекота. Като всяка грижа за тялото, и тази изисква внимание, умереност и правилен избор на продукти. Включването на ексфолиране в грижата за косата е малка промяна, която може да донесе голяма разлика.