Главният диетолог на Министерството на здравеопазването на Русия Виктор Тутелян посочи безопасната доза шампанско, която може да се пие на новогодишната трапеза. С това количество определено няма да има главоболие сутринта, а вечерта няма да се случат опасни „приключения“.
Оптималната доза е само една чаша. А ако човекът е в напреднала възраст, тогава си струва да намалите обема на алкохола наполовина, тоест само половин чаша.
"Нова година е страхотно нещо. Хората трябва да я празнуват по някакъв начин. Мнозина искат да започнат нов живот с новогодишната нощ. Наричам го празник на добрите надежди", каза лекарят в интервю за NEWS.ru.
Той е склонен да се придържа към традицията и да започне годината с добро хранене. По този въпрос е важно да се придържате към чувството за пропорция: опитайте всичко, но по малко.
"Ако нямате някакви специални противопоказания, тогава трябва да се насладите на храната си. Ако имате, тогава се придържайте към диетата", съветва диетологът.
Подобно правило важи и при пиене на алкохол. Ако човек е здрав, тогава можете да се ограничите до минималната доза. Но ако има увреждане на черния дроб, стомашно-чревния тракт, нарушения на централната нервна система и психични заболявания, тогава алкохолът трябва да бъде изоставен.
