Докато страната отново е сезона на огнените стихии неволно се питаме: „Как бих реагирал, ако бедствието е пред моята врата?“ Този тест ще ти помогне да разбереш какъв е твоят характер в спешна ситуация — дали си човекът, който поема контрол, който запазва хладнокръвие, или този, който търси свързаност и подкрепа.

Отговори на 30 въпроса и разбери: Готов ли си да действаш, когато минути делят живота от бедствието? Избери по един отговор – а, б или в – който най-добре описва теб. Преброй и прочети анализа.

1. [Самооценка на реакция] Какво правиш първо, когато чуеш аларма за пожар посред нощ?
а) Действаш незабавно – събуждаш всички и звъниш на 112.
б) Внимателно излизаш да провериш какво става.
в) Оставаш в леглото и се опитваш да разбереш дали някой друг ще реагира.

2. [Самооценка на реакция] Как реагираш, когато някой около теб изпада в паника?
а) Опитваш се да овладееш ситуацията и да ги успокоиш.
б) Самият/самата ти се тревожиш, но действаш.
в) Отдръпваш се, за да не те повлече паниката.

3. [Самооценка на реакция] Ако усетиш дим, но не виждаш пламъци, какво ще предприемеш?
а) Тръгваш да провериш източника на дима и взимаш мерки.
б) Отваряш прозорец и наблюдаваш.
в) Изчакваш – може да е фалшива тревога.

4. [Личен опит] Наблюдаваш ли околните в кризисна ситуация, преди да вземеш решение?
а) Не чакаш – знаеш какво да правиш.
б) Вслушваш се в поведението на другите.
в) Изчакваш ясно лидерство, преди да действаш.

5. [Поведение в група] Често ли споделяш емоциите си след стресова случка?
а) Не, трудно ми е да споделям подобни неща.
б) Понякога, когато ми стане тежко.
в) Да, това ми помага да се почувствам по-добре.

6. [Личен опит] Избягваш ли да показваш страх пред другите?
а) Да, не искам да създавам допълнително напрежение.
б) Зависи от ситуацията.
в) Не – мисля, че е нормално да показваш страх.

7. [Личен опит] Имаш ли готов план при бедствия у дома?
а) Да – имам подготвен план и списък с действия.
б) Имам идея, но нещо не съм доизпипал/а.
в) Не съм мислил/а за това.

8. [Самооценка на реакция] Какво те кара да се почувстваш спокоен в опасна ситуация?
а) Когато знам какво да правя.
б) Когато другите са спокойни.
в) Когато съм със семейството си.

9. [Поведение в група] Предпочиташ ли да изчакаш указания или действаш самостоятелно?
а) Действаш сам – знаеш какво е важно.
б) Предпочиташ да се консултираш с някого.
в) Чакаш инструкции.

10. [Поведение в група] Когато се сблъскаш с криза, доверяваш ли се на инстинкта си?
а) Да – винаги слушам вътрешния си глас.
б) Само ако съм несигурен/на в другите.
в) Не много – предпочитам логиката.

11. [Самооценка на реакция] Имаш ли предварително подготвена аварийна чанта?
а) Действаш незабавно – събуждаш всички и звъниш на 112.
б) Внимателно излизаш да провериш какво става.
в) Оставаш в леглото и се опитваш да разбереш дали някой друг ще реагира.

12. [Самооценка на реакция] Какво би направил, ако в тъмното забележиш искри близо до дома си?
а) Опитваш се да овладееш ситуацията и да ги успокоиш.
б) Самият/самата ти се тревожиш, но действаш.
в) Отдръпваш се, за да не те повлече паниката.

13. [Личен опит] Действаш ли импулсивно в напрегнати ситуации?
а) Тръгваш да провериш източника на дима и взимаш мерки.
б) Отваряш прозорец и наблюдаваш.
в) Изчакваш – може да е фалшива тревога.

14. [Самооценка на реакция] Често ли поемаш ролята на лидер в група при извънредни случаи?
а) Не чакаш – знаеш какво да правиш.
б) Вслушваш се в поведението на другите.
в) Изчакваш ясно лидерство, преди да действаш.

15. [Сценарийна ситуация] Разчиташ ли на близките си при опасност?
а) Не, трудно ми е да споделям подобни неща.
б) Понякога, когато ми стане тежко.
в) Да, това ми помага да се почувствам по-добре.

16. [Поведение в група] Когато чуваш новини за бедствия, как реагираш емоционално?
а) Да, не искам да създавам допълнително напрежение.
б) Зависи от ситуацията.
в) Не – мисля, че е нормално да показваш страх.

17. [Поведение в група] Можеш ли да запазиш хладнокръвие под натиск?
а) Да – имам подготвен план и списък с действия.
б) Имам идея, но нещо не съм доизпипал/а.
в) Не съм мислил/а за това.

18. [Личен опит] Кое е по-важно за теб: бърза реакция или безопасно изчакване?
а) Когато знам какво да правя.
б) Когато другите са спокойни.
в) Когато съм със семейството си.

19. [Личен опит] Обичаш ли да планираш в детайли какво да правиш при извънредни ситуации?
а) Действаш сам – знаеш какво е важно.
б) Предпочиташ да се консултираш с някого.
в) Чакаш инструкции.

20. [Личен опит] Споделяш ли преживяванията си с други след стресов момент?
а) Да – винаги слушам вътрешния си глас.
б) Само ако съм несигурен/на в другите.
в) Не много – предпочитам логиката.

21. [Поведение в група] Предпочиташ ли да си част от екип в кризисна ситуация?
а) Действаш незабавно – събуждаш всички и звъниш на 112.
б) Внимателно излизаш да провериш какво става.
в) Оставаш в леглото и се опитваш да разбереш дали някой друг ще реагира.

22. [Поведение в група] Страхуваш ли се от загуба на контрол?
а) Опитваш се да овладееш ситуацията и да ги успокоиш.
б) Самият/самата ти се тревожиш, но действаш.
в) Отдръпваш се, за да не те повлече паниката.

23. [Личен опит] Как се чувстваш, когато не знаеш какво да направиш при опасност?
а) Тръгваш да провериш източника на дима и взимаш мерки.
б) Отваряш прозорец и наблюдаваш.
в) Изчакваш – може да е фалшива тревога.

24. [Сценарийна ситуация] Действаш ли различно, когато си сам в опасност?
а) Не чакаш – знаеш какво да правиш.
б) Вслушваш се в поведението на другите.
в) Изчакваш ясно лидерство, преди да действаш.

25. [Самооценка на реакция] Когато някой друг е в беда, лесно ли се намесваш?
а) Не, трудно ми е да споделям подобни неща.
б) Понякога, когато ми стане тежко.
в) Да, това ми помага да се почувствам по-добре.

26. [Поведение в група] Мислиш ли, че емоциите пречат на ефективната реакция?
а) Да, не искам да създавам допълнително напрежение.
б) Зависи от ситуацията.
в) Не – мисля, че е нормално да показваш страх.

27. [Личен опит] Имаш ли спомени от реална опасна ситуация и какво направи тогава?
а) Да – имам подготвен план и списък с действия.
б) Имам идея, но нещо не съм доизпипал/а.
в) Не съм мислил/а за това.

28. [Сценарийна ситуация] Често ли се опитваш да окуражиш другите в трудни моменти?
а) Когато знам какво да правя.
б) Когато другите са спокойни.
в) Когато съм със семейството си.

29. [Поведение в група] Доверяваш ли се на интуицията си при внезапна заплаха?
а) Действаш сам – знаеш какво е важно.
б) Предпочиташ да се консултираш с някого.
в) Чакаш инструкции.

30. [Самооценка на реакция] Можеш ли да поемеш отговорност, когато другите не знаят какво да правят?
а) Да – винаги слушам вътрешния си глас.
б) Само ако съм несигурен/на в другите.
в) Не много – предпочитам логиката.

Резултат от теста:

– Ако имаш най-много отговори а → Ти си решителният защитник. Бърз, смел и действен. В кризисни моменти си човекът, който първи действа и спасява.

– Ако имаш най-много отговори б → Ти си спокойният страж. Рационален, логичен и стабилен. Не се паникьосваш, а обмисляш ходовете си.

– Ако имаш най-много отговори в → Ти си емоционалният рафтовник. Интуитивен, чувствителен и човечен. В трудности търсиш свързаност и вдъхваш доверие.

Ако отговорите ти са смесени – значи притежаваш качества и от трите типа. Това те прави адаптивен и устойчив в различни ситуации.