Никой не харесва неспазени обещания, нали? Но всеки си реагира по свой собствен начин. Отличават се обаче три типа. Не знаеш от кой си? Тогава отговори на следващите 15 въпроса. Избери по един отговор – а, б или в – който най-добре описва теб. Така ще разбереш.

1. Приятел не идва на важна среща без предупреждение. Ти:
а) Опитваш се да разбереш какво се е случило
б) Изпращаш съобщение с упрек
в) Отчуждаваш се и избягваш контакт за известно време

2. Колега забравя да ти изпрати обещан файл. Какво правиш?
а) Напомняш спокойно и предлагаш нов срок
б) Изразяваш разочарование директно
в) Запомняш го и променяш отношението си към него

3. Партньорът ти забравя важна годишнина. Реакцията ти е:
а) Опитваш се да не го приемаш лично
б) Обясняваш защо те е засегнало
в) Съзнателно започваш да му показваш, че си разочарован/а

4. Ако някой постоянно отменя планове с теб, ти:
а) Предполагаш, че е зает/а и не го приемаш тежко
б) Говориш с него/нея за нуждата от повече уважение
в) Спираш да инициираш срещи с този човек

5. Какво си мислиш, когато някой не спази обещание?
а) "Вероятно нещо се е объркало"
б) "Трябва да знае, че това не е окей"
в) "Не мога да разчитам на този човек"

6. Когато ти самият/ата не можеш да спазиш обещание:
а) Обясняваш и търсиш ново решение
б) Извиняваш се, но знаеш, че грешката е твоя
в) Надяваш се да не се забележи

7. Някой не връща пари, които е обещал. Какво правиш?
а) Напомняш деликатно
б) Настояваш директно
в) Решаваш, че си направил/а грешка да му се довериш

8. Как се чувстваш, когато очакванията ти не се оправдаят?
а) Разочарован/а, но не за дълго
б) Разстроен/а и обсебен/а от това известно време
в) Строиш емоционална "стена"

9. При системно нарушаване на обещания, ти:
а) Предлагаш нов начин за комуникация
б) Настояваш за по-сериозно отношение
в) Изключваш този човек от живота си

10. Колко често прощаваш?
а) Често – всички правим грешки
б) Само ако има искрено извинение
в) Трудно – веднъж наранен/а, винаги нащрек

11. Какъв човек си, когато става дума за доверие?
а) Даваш втори шанс
б) Внимателен/на, но отворен/а
в) Много предпазлив/а

12. Ако приятел наруши важно обещание, но се извини, ти:
а) Приемаш извинението
б) Изискваш действия, не само думи
в) Охлаждаш отношенията

13. Какво е за теб обещание?
а) Насока, а не договор
б) Ангажимент, който трябва да се уважава
в) Тест за лоялност

14. В работата – някой не изпълнява задачата навреме. Реакцията ти:
а) Предлагаш помощ, ако е затруднен
б) Докладваш или изискваш отчет
в) Спираш да работиш с него, когато можеш

15. Какво би те накарало да прекъснеш връзка?
а) Повтарящи се лъжи без обяснение
б) Липса на отговорност и уважение
в) Дори едно грубо предателство

Резултат от теста:

– Ако имаш най-много отговори а → Ти си Разумният уравновесител. Обичаш да разбираш хората и вярваш, че всеки заслужава втори шанс. Оценяваш доверието, но не позволяваш на обидите да ти разрушат вътрешния мир. Търсиш баланс между реалността и очакванията.

– Ако имаш най-много отговори б → Ти си Принципният защитник. Имаш ясно усещане за честност и граници. За теб обещанието е сериозен ангажимент. Не си конфронтационен/а по природа, но умееш да изразяваш себе си директно, когато се чувстваш наранен/а.

– Ако имаш най-много отговори в → Ти си Инстинктивният защитник. Изключително чувствителен/а към предателства, дори дребни. Склонен/на си да реагираш с дистанция и изолация. За теб доверието е нещо, което се печели веднъж – и трудно се връща. Пази се, но не забравяй – не всички са врагове.

Ако резултатите ти са смесени – значи си Балансьорът.  Умееш да се адаптираш според човека и ситуацията. Понякога проявяваш разбиране, друг път – отстояваш позицията си, а когато се чувстваш наранен/а, не се колебаеш да се отдръпнеш. Това те прави гъвкав и интуитивен човек, който цени доверието, но не го дава безразборно. Твоят подход зависи от контекста – не си нито прекалено мек, нито прекалено строг. Това е сила, но внимавай да не подцениш нуждата от яснота в отношенията – както за другите, така и за себе си.