За да предотвратите загубата на коса, трябва да преразгледате диетата си, да водите здравословен начин на живот и да приемате витамини. Това каза д-р, хирург, специалист по трансплантация на коса Кен Л. Уилямс младши.

Поддържането на оптимално тегло, използването на слънцезащитен крем и упражненията също са важни, казва той. Той препоръча редовни прегледи и консултации със специалисти по възстановяване на косата за тези, които са предразположени към оплешивяване. Специалистът посъветва и използването на апарати за лазерна стимулация на скалпа.

"Хормонозаместителната терапия (ХЗТ), обикновено предписвана за менопауза, естроген и прогестерон таблетки и кремове, е може би най-честата форма на системно лечение на андрогенна алопеция при жени с дефицит на естроген или прогестерон поради менопауза или по други причини", – казва Уилямс в интервю за списанието Eat This, Not That, цитиран от zdrave.to.

Домашно приготвени маски за коса против косопад

По-добре е да разрешите възникналия проблем, отколкото да се справите с неговите последствия – това твърдение е вярно и за красотата на косата.

Ако косата ви започне да пада, не се колебайте да започнете да използвате домашни маски за коса, защото е по-лесно да спрете загубата, отколкото да стимулирате растежа на нова коса по-късно.

1. Домашна синапена маска за коса против косопад
Синапената маска не само укрепва самата коса, но и стимулира и подхранва спящите космени фоликули.

Разредете 2 супени лъжици горчица на прах с гореща вода, добавете жълтък, малко зехтин / рициново / масло от репей по ваш избор, няколко чаени лъжички мед;
Втрийте получената смес в корените и я оставете за 45 минути.
Тази домашна маска, която се прави поне веднъж седмично, ефективно ще реши проблема с косопада.

Ако от горчицата ви пари много силно, добавете по-малко мед (колкото повече мед, толкова по -силно действа горчицата). Ако косата ви е суха, можете да добавите още няколко супени лъжици масло и дори да я нанесете директно върху косата си.

2. Домашна маска за коса с червен пипер против косопад
Смесете 3-4 супени лъжици мед с 1 чаена лъжичка смлян червен пипер – и това е, маската с пипер е готова!

Втрийте маската в скалпа с масажиращи движения, поставете шапка за баня и я задръжте за 20-40 минути;
Изплакнете косата с топла вода.
Ако медът е захаросан, той може леко да се затопли на водна баня (поставете купа с мед в купа с гореща вода) – така той ще придобие течна консистенция.

3. Домашна маска за коса с алое вера против косопад
Ако имате растение алое у дома, тогава се възползвайте от щедростта на природата – вземете няколко листа от растението, смилайте ги до консистенцията на каша. Или купете сок от алое от аптеката.

Смесете няколко чаени лъжички алое с мед и втрийте в корените на косата;
Оставете за около 30 минути и изплакнете косата с топла вода.
При редовна употреба маската се е доказала като много ефективно средство за косопад.

4. Домашна маска за коса с хума за косопад
Хумата е много богата на минерали и витамини – а точно това липсва при косопада. Следователно маски за коса с хума ще помогнат за ефективно решаване на проблема с косопада и укрепване на корените на косата.

Разредете пакетче синя хума с минерална вода до консистенцията на паста.

Нанесете върху корените, разделяйки косата;
Масажирайте сместа старателно, покрийте косата си с капачка и увийте с кърпа;
Изплакнете глинената маска след 40 минути.
Ако имате суха коса можете да замените водата с мляко и дори сметана.

5. Солена домашна маска против косопад
Солта отдавна се използва за лечение на косопад. И за разлика от повечето маски, върху измитата коса се нанася сол.

Така че, измийте косата си както обикновено, вземете груба йодирана сол, разредете я с топла вода до каша и втрийте състава в корените на косата;

Трябва да задържите маската за 15 минути, след което изплакнете косата си старателно.
Правете маската 1-2 пъти седмично.

6. Домашна маска с етерични масла от кедър и розмарин
Вземете 1 супена лъжица мед, 1 жълтък, малко зехтин и 3 капки етерични масла от кедър и розмарин.

Разбъркайте всички съставки до хомогенна смес със средна плътност;
Нанесете маската върху чиста коса, поставете шапка за баня и увийте главата си с кърпа;
След половин час изплакнете обилно.

7. Домашна маска със смес от етерични масла за растеж на косата
Смесете следните масла: 3 капки масло от розмарин, 3 капки масло от лавандула, 2 капки масло от мащерка, 2 капки масло от кедрово дърво, 4 чаени лъжици масло от гроздови семки, 1/2 чаена лъжичка масло от жожоба.

Разбъркайте всичко до хомогенна смес;
Разпределете старателно маската върху скалпа, сложете шапка за баня и затоплена кърпа;
На сутринта измийте косата старателно с топла вода и шампоан.
Използвайте етеричните масла за здрава и силна коса, не забравяйте обаче да измиете много добре косата си след употребата им, тъй като те са доста мазни и трудно се измиват.