Цвеклото е една от най-мощните храни за пречистване на тялото. То съдържа фибри, наречени пектин и бетаин, които насърчават регенерацията на чернодробните клетки, като заедно с това пречистват и детоксикират съответния орган. Семената от чия снабдяват тялото с хранителни вещества. Те подобряват храносмилането и също помагат за детоксикация на черния дроб.

Нужно ви е 1 цвекло, 1 ч. ч. ягоди, 1 ч. ч. филтрирана вода и 2 суп. л. семена от чия.

Обелете, настържете и поставете цвеклото в блендер. Добавете ягодите, филтрираната вода и семената от чия. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Прехвърлете в чаша и консумирайте непосредствено след приготвяне.