Предстоят три периода със силни геомагнитни бури.  Смущенията на 12, 13 и 14 май ще бъдат най-силни. Ще поотслабват до 17 май. Отново ще се повишат на 20-21 май и пак на 28-и, съобщават от Националния институт по геофизика, геодезия и география при БАН.

 Те са резултат от мощно изригване на плазма от Слънцето, последвано от отделяне на огромно количество енергия под формата на светлина, топлина и електромагнитни вълни. Влиянието им върху организма е сравнимо с ефекта от силно физическо натоварване.

Мнозина са чувствителни към слънчевите изригвания, особено децата, хората на възраст или с хронични заболявания.

Може да се появят сърцебиене, промени в кръвното налягане, аритмия. Нарушава се кръвообращението и оросяването на мозъка, тъй като спада концентрацията на кислород във въздуха. Често срещани са умора, главоболие, световъртеж, замаяност, загуба на равновесие, болки в мускулите и ставите, тревожност, нервност и раздразнителност, разстройство на съня, апетита и концентрацията.

В тези дни хората с хронични заболявания е задължително да приемат редовно медикаментите, които са им предписани. Освен това да държат под ръка лекарства за спешен случай, препоръчват докторите.

Добре е да се избягват прекалената физическа, умствена и психическа активност. Полезни са разходките и спортовете с умерено натоварване.

Вместо мазните и сладки храни предпочитайте повече плодове и зеленчуци.

Пийте достатъчно течности, но не алкохол и тонизиращи напитки. Може да приемате чайове и отвари с успокоително действие от валериана, маточина, мента, божур, жълт кантарион.