Позитивно утвърждение за днешния ден:

Имам силен дух и здраво тяло!

Инструкция за използване: повтаряйте това позитивно утвърждение през целия ден, за да усетите неговата положителна вибрация. Ако тялото Ви реагира с напрежение, докато казвате утвърждението, това е проява на конфликт между позитивната фраза и Вашите вече изградени представи и убеждения. Определете проблемните убеждения и при желание работете върху тяхната промяна.