В сезона на настинките и грипа винаги се доверяваме на силата на билките. Има редица полезни аромати, които често използваме и в кулинарията, а те правят ястията ни по-вкусни и по-здравословни.
В следващите редове споделяме за 4 полезни билки, които може да отглеждате у дома или в градината. Тяхното мощно действие ще ви помогне да облекчите по-бързо неразположенията, свързани с настинката или грипа.
БъзЕдна от най-добрите билки за подобряване на кръвообращението в целия организъм. “Отваря” белите дробове, подобрява функциите на кръвоносните съдове. Бъз може да отглеждате в градината, където е добре да му осигурите частична сянка. Растението не е претенциозно.
1. Билкова отвара при бронхит
Острият бронхит е заболяване, което се проявява с възпаление лигавицата на белодробните бронхи, която се подува и удебелява и по този начин стеснява или напълно блокира фините въздушни пътища в белите дробове. Затруднява дишането, може да причини и задух.
Ето една ароматна билкова отвара, която ще ви помогне да се справите с бронхита
Необходими съставки: по 100 г от бяла ружа - цвят и лист (Althaea officinalis); бъз - цвятовете (Flores Sambuci nigri); мащерка - стрък и цвят (Thymus); мента - листа (Mentha Piperita); теснолист живовляк - листа (Plantago lanceolata); иглика - стрък и цвят (Primula); липа - цветовете (Tilia cordata дребнолистна, едролистна, сребролистна); риган - стрък и цвят (Origanum vulgare); сладко коренче - (Radix Liquiritae)
Начин на приготвяне: Вземете равна смес от сухите билки. 1 суп. лъжица (около 4 г) от билковата комбинация се запарва с 250 мл филтрирана гореща вода. Ври на много слаб котлон 8-10 минути. Прецежда се през марля или пластмасова цедка. Поднесете подсладен с мед и лимонови резенчета.
Приема се 3 пъти дневно 30 минути преди храна 3x75 мл в продължение на 40-45 дни или до изчезване на симптомите. При деца под 7 г. дневната доза е на половина (3 пъти х 40 мл отвара).
Тази билкова отвара повлиява възпалителния процес на лигавицата на бронхите, действа секретолитично и успокоява кашлицата. Подпомага възстановяването на белодробната тъкан. Подобрява дихателната вентилация.
За втечняване и подобряване отделянето на секрета в бронхите можете да прибавите листа от подбел и борови връхчета (ако кашлицата не е с алергичен компонент).
(Билковата комбинация е направена по рецептите на Петър Димков).
2. Отвара при силна кашлица
Когато не може да си поемете дъх от кашлица, пригответе си тази отвара и ще усетите облекчение.
Необходими съставки: 4 ореха, начупени с черупките, 1 суп. лъж. цвят от бял бъз, 1 суп. лъж. мед, 1/2 л вода
Начин на приготвяне: Слага се водата на котлон и щом заври, се прибавят орехите и цветът от бъза за около 10 минути на слаб огън. Прецежда се, прибавя се мед и се пие по 1 с.л. 3-4 пъти на ден. Помага при упорита кашлица.
РиганТъй като билката е многогодишно растение, няма да ви бъде трудно да го отглеждате. Не е претенциозно, обича слънцето и добре дренираната почва. Добре е да го засадите в контейнер саксия.
Чаят от риган е естествено средство за справяне с много здравословни проблеми. Ароматната билка има редица полезни свойства, основните от които са антисептично, спазмолитично, храносмилателно и отхрачващо.
Инфузията с риган е идеална за лечение на простуда и грип, кашлица, трахеит и стомашно-чревни проблеми, подуване на корема и храносмилателни проблеми, лошо храносмилане, стомашни киселини и други.
Ароматният риган е полезен и за външно използване: използва се за лечение на симптомите на астма и бронхит, като се правят топли компреси с риган, които помагата за облекчаване на схващане на шията и врата.
Риганът е полезен при безсъние, диабет - помага за нормализиране на кръвната захар, при кожни проблеми като невродермити, екземи и възпаления, заздравява косата и за подобряване на имунната система.
Рецепта: Нужни са ви 1 чаена чаша вода и 2 суп. лъж. риган - сушени листа и цветове, натурален домашен пчелен мед за подслаждане.
Сварете водата в тенджера и във врящата вода изсипете цветовете и листата от билката. Оставете още 10 минути на огъня. Прецедете преди консумация и подсладете с две супени лъжици мед.
При лечение на грип се пият по 2 чаши на ден, докато симптомите изчезнат. За проблеми с храносмилането се пие по чаша след хранене. В случай на стомашни спазми се консумира само една чаша.
