богато на витамин С

лесно

10-12 порции

60 мин

За една порция:

321 ккал

мазнини 17 г

въглехидрати 28 г

холестерол 59 мг

протеини 3,2 г

фибри 2 г

необходими продукти:

400 г кори за баница

настъргани ябълки

шепа смлени орехи

3-4 с.л. захар

галета

1 ванилия

1/2 ч.л. канела

олио за намазване

начин на приготвяне:

1 Измийте ябълките и ги настържете. Изстискайте ги и ги разбъркайте със захарта, орехите, ванилията, канелата и галетата

2 Сложете по малко от плънката върху всяка кора, като предварително я намажете или поръсите леко с мазнина. Навийте кората на руло, а след това на охлюв и я сложете във форма за мъфин.

3 Сложете щруделите в предварително загрята фурна на 180°С за около 35-40 мин, или до готовност.

Поръсете охладения десерт с пудра захар.

Търсете обновеното ви любимо списание "Рецепти за здраве". В него ще откриете повече вкусни предложения, повече практични съвети и повече теми на едно място. Страниците му предлагат и полезни интервюта със здравни специалисти, както и срещи с любимите ви кулинарни блогъри. Тук са и най-значимите и актуални изследвания, свързани с нашето здраве и добра форма.