Днес, 21 януари, светът празнува Международния ден на прегръдката (International Hug Day). Той се отбелязва за пръв път в САЩ през 1986 под името на Национален ден на прегръдките (National Hugging Day). Бързо след това се разпространи по целия свят. На много места по света празникът се отбелязва като се подаряват прегръдки на непознати хора. Вижте видео:
По повод днешния празник ви припопомняме 10 научно доказани ползи от прегръдката:
1. Повдига настроението.
2. Бори депресията.
3. Оставя чувство на сигурност.
4. Намалява хормоните на стреса.
5. Увеличава нивата на окситоцин (хормона на любовта и щастието).
6. Действа релаксиращо.
7. Намалява кръвното налягане.
8. Укрепва имунната система.
9. Действа вдъхновяващо.
10. Стопля.
