Специалистите отдавна знаят, че ходенето без обувки е масаж за нервната система и влияе положително на органите в цялото ни тяло. По човешкото стъпало има много биологично активни точки. При въздействие върху тях, протича енергиен обмен, който активизира работата на различните органи. В миналото хората са ходели боси, което е позволявало естествената стимулация на тези точки. Препоръчително е да се движим без обувки не само по гладки повърхности, но и по пясък, трева, камъчета.

Оказва се, че тази практика влияе изключително добре и на нашата памет. Ако искаме да подобрим паметта си е добре да тичаме боси, по-често. 

За целите на изследването, доброволци били помолени да бягат с маратонки за около 15 минути. След това те трябвало да направят същото, но боси. Оказало се, че когато доброволците тичали боси, се подобрила тяхната работна памет. Иначе казано, умението да си припомнят информация и да я обработват по-бързо.

Подобна свързаност на нещата, не била забелязана след бягането с маратонки. Всичко тръгва оттам, че ставаме по-внимателни, когато се движим боси, заради опасността от нараняване на стъпалата, коментират специалистите.