Експертите предупредиха за страничните ефекти на една от най - популярните диети.

Британските специалисти по хранене отбелязват, че кетодиетата може да ни лиши от пълноценна сексуална активност освен от излишните килограми.

Kетодиетата е хранителна система с нисък прием на въглехидрати, достатъчно високо съдържание на мазнини и умерен прием на протеини, припомня Independent.

Според специалиста Лили Сутер, "основният проблем е възможните нежелани реакции, например промяната в хормоналния баланс". Също така кетодиетата може да доведе до намаляване на либидото и други проблеми със сексуалния живот, както и да провокира лошо настроение и умора.

Хората, които се придържат към кетодиетите, могат да почувстват рязък спад на енергията поради недостиг на въглехидрати в ежедневната си диета, съгласява се диетологът Мерилин Гленвил.

Освен това може да се появят симптоми, подобни на тези при грип, включително тежки главоболия, се казва в статията./ Zdrave.to