Доскоро се смяташе, че е полезно зъбите да се мият след всяко хранене, но сега стана ясно, че това нанася вреда на зъбния емайл.

Почистването на зъбите по-малко от 20-30 минути след хранене нанася повече вреда, отколкото полза. Киселините, които съдържат някои хранителни продукти, се втриват по-дълбоко в емайла чрез четката за зъби и така го разрушават.

Може да избегнете този неприятен ефект, ако изчакате около половин час след прием на храна и чак тогава измиете зъбите си.

Стоматолозите обясняват, че най-вредно за емайла е, ако измиете зъбите си веднага след консумация на кафе или газирани напитки. Експертите съветват любителите на устната хигиена просто да почакат около 30 минути, преди да грабнат четката и пастата.