По тях може да разберем дали имаме анемия. Ако са бледи и набраздени, може да се окаже, че имате дефицит на желязо в организма.

За проблеми, свързани с черния дроб, също може да се съди по ноктите. Ако те са напълно бели, веднага си запишете час при доктор.

Този цвят може да е сигнал за диабет, сърдечни проблеми или хиперактивност на щитовидната жлеза.

Белите малки линии върху ноктите невинаги са причина за тревога. Може да се окаже, че е дребна травма, която ще премине заедно с тяхното израстване. Но ако лините са хоризонтални и по цялото протежение на нокътя, може да е сигнал, че нивото на протеини в организма е ниско или че имате бъбречен проблем.

Ако пък ноктите ви са оцветени в синкаво, това може да е знак, че не достига достатъчно кислород до пръстите ви. Някои хора имат лошо оросяване на крайниците, но при други това е сигнал за респираторни проблеми или симптом за Болестта на Рейно (промени в кожата, дължащи се на съдов спазъм в микроскопичните кръвоносни съдове).