Звездата от култовия сериал "Приятели" Дженифър Анистън е на 49 години, но милиони жени по света могат да завиждат на фигурата й.

Актрисата поддържа такива красиви извивки с много труд и лишения.

Тя реши да разкрие какви са трите и тайни, с които изглежда като 25-годишно маце.

На първо място Анистън споделя, че консумира голямо количество плодове и зеленчуци. Не по-малко важен е приемът на обилно количество вода, както и задължителния спорт. В нейния случай това е боксът.

49-годишната звезда ходи на тренировки при Лион Азюбайк, основател на боксов клуб. Той поти много своята клиентка и с упранения за сила поддържа формата им.

Боксът е идеална тренировка, с която да поддържаш тялото си във форма, но е и страхотен начин да се отървеш от агресията – с един куршум два заека, разкрива актрисата

Физическата младост на Джен не се дължи единствено на спорта.

"Ям плодове и зеленчуци при всяка възможност, ограничавам до минимум захарта и пия тонове вода!", споделя звездата от „Приятели“./Zdrave.to