Резултати от ново изследване на американски учени показват, че хората, които консумират алкохол и са с наднормено тегло, имат по-голям шанс да доживеят дълбоки старини.
Проучването разкрива още четири шокиращи факта, които могат да променят живота ни, пише "Мирър".
Тридесет годишно изследване на възрастни хора показва, че по-слабите от тях умират по-млади, отколкото тези, които са малко над нормите. Ако правим по 15 минути упражнения на ден и пием по две чаши кафе също имаме шанс да си удължим живота, се казва в изследването.
Учени анкетираха 14 хиляди души на възраст от 55 до 100 относно начина им на живот. От 2003-та досега те следят около 1600 от тях, за да научат тайната на дълголетието им. Оказало се, че тези, които консумират умерено количество алкохол, като например една-две бири или няколко чаши вино, живеят по-дълго от въздържателите. Хората, които консумират 200 до 400 милиграма кофеин дневно също удължават живота си.
Продължаващото изследване показва, че наднорменото тегло има негативен ефект докато човек е млад, но след 80-годишна възраст намалява шанса за умиране с 3 %.Тези революционни изводи бяха разкрити на най-голямата научна конференция в Остин, Тексас.
„Когато остарявате, тялото ви се опитва да качи килограми, което не значи непременно, че дебелината е нещо хубаво”, казва проф. Клаудия Кавас от Калифорнийския университет.
„Може би, когато станете на 60-70 е добре да качите килограми”, добавя тя. „Слабите хора имат 50 % по-голям шанс за смъртност. Не е лошо да си слаб на младини, но е много зле, ако килограмите са малко, когато си стар”, казва проф. Кавас./Zdrave.to
Проучването разкрива още четири шокиращи факта, които могат да променят живота ни, пише "Мирър".
Тридесет годишно изследване на възрастни хора показва, че по-слабите от тях умират по-млади, отколкото тези, които са малко над нормите. Ако правим по 15 минути упражнения на ден и пием по две чаши кафе също имаме шанс да си удължим живота, се казва в изследването.
Учени анкетираха 14 хиляди души на възраст от 55 до 100 относно начина им на живот. От 2003-та досега те следят около 1600 от тях, за да научат тайната на дълголетието им. Оказало се, че тези, които консумират умерено количество алкохол, като например една-две бири или няколко чаши вино, живеят по-дълго от въздържателите. Хората, които консумират 200 до 400 милиграма кофеин дневно също удължават живота си.
Продължаващото изследване показва, че наднорменото тегло има негативен ефект докато човек е млад, но след 80-годишна възраст намалява шанса за умиране с 3 %.Тези революционни изводи бяха разкрити на най-голямата научна конференция в Остин, Тексас.
„Когато остарявате, тялото ви се опитва да качи килограми, което не значи непременно, че дебелината е нещо хубаво”, казва проф. Клаудия Кавас от Калифорнийския университет.
„Може би, когато станете на 60-70 е добре да качите килограми”, добавя тя. „Слабите хора имат 50 % по-голям шанс за смъртност. Не е лошо да си слаб на младини, но е много зле, ако килограмите са малко, когато си стар”, казва проф. Кавас./Zdrave.to
