Забравете за фитнеса, бокса и таекуондото. Правете секс.
Учени установиха, че размяната на ласки е най-полезна, защото докато се търкаляме в леглото, 657 мускула в тялото работят.
Това твърди физиотерапевтът Майк Онгър, който проучил щателно натоварването на различните мускулу по време на любовния акт.
Има уловка, разбира се. За да е тотално полезен, сексът трябва да продължи не по-малко от 45 минути, за да има полза.
Предишно негово изследване установи, че прекалените тренировки във фитнеса понижават мъжкото либидо.
