София. Хората, които страдат от високи нива на стрес, се затварят в себе си и се чувстват далеч от обществото. Това каза в интервю за Агенция „Фокус“ психологът Бисера Борисова по повод социологическо проучване, което отчита завишаване нивата на стреса в световен мащаб. Според нея това състояние се проявява при всички възрасти. „Наблюдава се при много мънички дечица, при средна възраст, както и при възрастните. Стресът няма възраст. Той зависи от това, което сте преживели в живота си и какво се случва сега“, добави тя. „При високите нива на стрес психиката се уморява. Започваш да се чувстваш по-далеч от хората и от обществото. Започваме да се затваряме в себе си“, уточни психологът. Борисова посъветва хората, които мислят, че професията им и начинът им на живот са по-стресиращи, да потърсят навреме консултации от професионалисти. „Разбира се, всеки първо трябва да опита сам. Аз би препоръчала това да стане с намесата на поне една консултация със специалист. При нея той ще получи съвети и ще сподели какво го тормози и какво се случва в живота му, за да може да се намери най-правилния път. Една консултация не е проблем. Не е нужно да бъде лечение, свързано с медикаменти. Просто ще се дадат ясни директиви, затова как да се излезе от тази ситуация“, отбеляза психолог Борисова. По думите й след като усетим, че се чувстваме тревожни, трябва да се опитаме сами да си помогнем, но ако няма резултат в период от 2-3 седмици, да се посъветваме със специалист. Даяна ДЮЛГЕРОВА
Пълния текст на интервюто четете по-късно в „Мнение”
