Благоевград. Фитнесът е една зала с тежести, в която могат да бъдат реализирани доста методики. Това каза за Радио „Фокус“ – Пирин д-р Благой Калпачки, фитнес инструктор. По думите му бодибилдинга, изграждането на тялото и моделирането на телосложението може да бъде извършено с различни програми и методи. „Повечето хора започват с класическия фитнес като след определен период от време ако не получат желаните резултати губят мотивация“, посочи д-р Благой Калпачки. Той допълни, че има спортуващи, които в даден момент се отказват, след време пак се завръщат в залата и пак спират. „Реализирането на една методика не е само постигането на дадените килограми или изграждането на релеф, а се състои най-вече в задържането и надграждането им“, заяви фитнес инструкторът. Той добави, че процес за запазването на релефното тяло е доста сложен и значителен. „Сложността се крие в това, че хората е необходимо да следват една система на едно постоянно развитие. При даване на почивка за определен период от време и връщането в залата трябва да бъде гарантирано, защото човек ако спре да тренира – ще загуби своите резултати“, коментира д-р Благой Калпачки.
Денис НИКИФОРОВ