Благоевград. Постигнатите резултатите от тренировките във фитнеса се отразяват на визията на човека. Това каза за Радио „Фокус“ – Пирин д-р Благой Калпачки, фитнес инструктор. По думите му за постигане на добри резултати всеки един човек е необходимо да бъде наясно с целите и задачите, които поставя и иска да изпълни. „След като ги постави на преден план съобразно с тях избира хранителната и тренировъчната програма. Нещата са свързани и няма как да се постигне желаният резултат само с тренировка или с хранене. Тези фактори е необходимо да работят заедно и да се намират в една връзка помежду си“, коментира д-р Благой Калпачки. Той добави, че по-възрастните хора избират спортове, които са свързани със зала. „Фитнесът и бодибилдинга последните години нямат алтернатива. Хората, когато тренират се чувстват по-добре и по-пълноценни. Фитнесът и бодибилдинга са едни от първите спортове, които се избират от хора на средна възраст“, заяви д-р Благой Калпачки. Той отправи и съвет свързан с спорта и здравословния начин на живот. „Нека хората да спортуват и да се хранят здравословно. Нека обърнат внимание на масовия спорт като средство за оформяне на един положителен здравен статус, защото доста често спорта не е свързан със здравословното състояние. Доста често младите хора предприемат рискови методики. Предприемат суплементни и стероидни програми. Когато човек спортува и се храни здравословно изглежда по-добре“, посочи д-р Благой Калпачки.
Денис НИКИФОРОВ