„Мислите, емоциите, поведението и физическата симптоматика – при когнитивно-поведенческата терапия се работи основно върху този кръг. Работи се върху интензивността на емоциите, върху мислите, които предизвикват определени случки в живота ни, върху поведението, което имаме, и разбира се върху физическите симптоми, които са като резултат от емоциите и мислите“, каза още д-р Далия Пискулийска. Тя отбеляза, че при тревожните разстройства, където има напрежение и безпокойство, много добре работи прогресивната мускулна релаксация.
„Много добре работи автогенният тренинг, както и хипнозата, въпреки че звучи стряскащо с митовете, които имаме за хипнозата, но тя е метод, който води до отпускане и релаксация. Докато при депресивните разстройства, ако са съпроводени с тревожност, тези методи също работят, но доказан метод за психотерапевтично повлияване на депресивните разстройства е когнитивно-поведенческата терапия. Неслучайно тя се практикува и от колегите психиатри, и от психолозите и клиничните психолози“, каза още д-р Далия Пискулийска.
Марияна ВАЛЕНТИНОВА
