София. В европейската култура щастието се асоциира с личните постижения, а в източните култури е въпрос на правене на добро на другите. Това каза психологът и психотерапевт Диляна Велева в интервю за Агенция „Фокус“ по повод Световния ден на щастието, който се отбелязва на 20 март. Велева посочи, че щастието е нещо, което се постига съзнателно, а не е даденост от живота. „А относно това дали има конкретни неща, които можем да правим, за да бъдем щастливи – със сигурност щастието е въпрос на позитивни отношения с другите. Всъщност това определя хората, които изпадат в депресивни състояния - те често чувстват много силна самота и качеството на свързаността им с другите се влошава рязко“, обясни психологът. Тя обясни, че за да сме щастливи, трябва да имаме мисия в живота. „Има един психолог по време на Втората световна война – Виктор Франкъл, който е лежал в лагерите и точно там създава една нова теория, която се нарича логотерапия. Това е търсенето на смисъл. Смисълът определя това дали можем да издържим трудностите. И той има едно изречение, което за мен е изключително важно – когато има защо, можем да постигнем всяко „как“. Според изследванията на Франкъл в лагерите оцеляват тези хора, които успяват да проектират смисъл в бъдещето“, посочи Велева. По думите ѝ, за да е щастлив човек, трябва да има усещането, че принадлежи към нещо – към по-голяма група от хора и идеи. „И това донякъде различава европейската култура от азиатската. В европейската култура щастието се асоциира с лични постижения, докато в източните култури щастието е въпрос на служене, на правене на добро на другите. И не случайно в световния индекс за щастието колективистичните култури излизат много по-високо от индивидуалните. Просто защото в европейската култура щастието е „аз постигам“ и понякога даже това щастие е за сметка на другите. Ние сме много по-конкуриращите се за разлика от Изтока“, заяви Велева. Тя припомни и една теория, според която щастие постигаме тогава, когато имаме съвпадение на нашите сили и задачите, които изпълняваме в живота си.
Ирина ИВАНОВА