Варна. Поледиците са често срещан проблем през зимата във Варна и много хора посещават лечебните заведения с травми, получени в следствие на падане поради ледени образувания. Това коментира за Радио „Фокус“ – Варна физиотерапевтът Христо Христов. Той съветва гражданите да внимават при предвижването си в поледиците, като не ходят с ръце в джобовете. Хората трябва да правят по-малки крачки и да изнасят центъра на тежестта си на предния крак. „Доста колеги бяха споделили клипове на ходещи пингвини да покажат, че при изнесен напред център на тежестта на предния крак и с по-малки крачки по-рядко се получават падания“, каза още Христо Христов. Той обясни, че възрастните хора са по податливи на тежки фрактури дори и от минимално падане, тъй като техните кости стават по-трошливи с възрастта. По думите му младите са по-здрави, в постоянно движение и пазят по-добро равновесие. Той уточни, че за сметка на това младите са по-склонни да бързат в неподходящи условия, което води до високоенергийни травми. Според Христов видът на нараняванията до голяма степен зависи от интензивността на удара, частта от тялото, върху която се приземяваме, и от възрастта и здравето на падналото лице. „При младите хора има по-малка възможност за фрактура, докато при възрастните и съвсем леко падане може да доведе до тежка травма", обясни Христо Христов. Според него високата скорост е рискова както за водачите, така и за пешеходците. „В чужбина, където има профилактика, един от основните методи на колегите е да обучават хората как да падат. За жалост в България няма профилактика и няма такива занимания“, посочи той. Той посъветва хората да избягват рисковите моменти, да бъдат внимателни когато излизат навън, да не бързат и да следят прогнозата за времето, посъветва гражданите Христо Христов.