Велико Търново. Не трябва да се натоварваме с прекалено големи задачи в първия работен ден след празниците. Това каза за Радио „Фокус” – Велико Търново Илка Арнаудова, социален психолог, тренинг-обучител и хипнотерапевт. Тя подчерта, че не е добре да започнем работния процес с обсъждане на наболели проблеми, тъй като това може да доведе до напрежения и конфликти с колегите. „Нека не се захващаме веднага с големите служебни проблеми, планове и графици, тъй като все о ще не са навлезли във всекидневния ритъм на работа“, допълни психологът. Тя посочи, че често и самите празници могат да са причина за депресивни състояния. Факторите за това могат да бъдат както психологични, така и биологични заради липса на енергия, безсъния, апетит и повишена емоционалност. „Празниците са свързани с финанси и хората, които имат по-малко възможности, биха били по податливи на депресивни състояние в тези дни. Хората, които имат по-малко възможности биха изпаднали по-лесно в меланхолия и чувство за безизходица“, посочи Илка Арнаудова. Надежда КРЪСТЕВА
