Благоевград. Постите представляват един вегетариански модел на хранене. Това каза за Радио „Фокус“ – Пирин проф. Донка Байкова, диетолог. По думите й здравните показатели на пациентите са ключови за продължителността от време, в което ще ги спазваме. „Благодарение на тях освен, че се прочистваме духовно, то те оказват и влияние за състава на биологичните течности в организма като започваме да изчистваме различни продукти на обмяна“, посочи диетологът.
Тя допълни, че по този начин се прочистваме от животинските храни, които окисляват вътрешната ни среда. „Всеки човек в зряла възраст може да предприема по-дълги и по-кратки периоди на постене“, каза проф. Донка Байкова. Тя заяви, че когато постим се чувстваме много по-тонизирани. „От консумацията на плодове и зеленчуци ще снабдим организма си с много витамини, минерали, антиоксиданти и фибри“, съобщи специалистът. Проф. Донка Байкова добави още, че чрез постенето освен, че ще спазим съветите на църквата, ще изпълним и природните препоръки на специалистите по медицина.
Денис НИКИФОРОВ