Благоевград. Приемът на много течности помага за изчистването от токсините. Това каза за Радио „Фокус“ – Пирин проф. Донка Байкова, диетолог. По думите й, за да приемаме повече течности може да консумираме и чайове. „Природата е богата на билкови растения и в момента е добре да се използват. Може да пием по два литра на ден билкови настойки“, допълни диетологът. Тя посочи, че може да си приготвим екстракти от мента, липа и всякакви билки, които ни харесват на вкус. „Ехинацеята в зимния сезон ни предпазва от простудни заболявания“, каза проф. Донка Байкова. Тя добави, че е важно да се добавят само натурални подсладители като пчелен мед или пчелен прашец, които подсилват имунната ни устойчивост. „Необходимо е да приемаме достатъчно течности през целия ден“, заяви проф. Донка Байкова.
Денис НИКИФОРОВ