Учените са открили, че простият, ежедневен жест на ръкостискане съдържа фин индикатор за когнитивната жизненост на човек. Последните открития показват, че силата на захвата може да отразява повече от просто физическа сила - тя може да е огледало на устойчивостта на здравето на мозъка ни.

Всеобхватно проучване, ръководено от Гуан Ян, професор в Южнокитайския технологичен университет, и колеги, публикувано в списанието BMC Public Health, анализира данни от 4442 китайски възрастни на възраст 60 години, пише McKnights.

Като част от Китайското проучване за здраве и пенсиониране (CHARLS), участниците тестваха силата на захвата си, използвайки стандартизирани динамометри, и оцениха когнитивните си функции, използвайки тестове, измерващи ерудиция, умствена цялост и епизодична памет.

Проучването установи двупосочна връзка между силата на захвата и когнитивната функция. Забележително е, че хората с по-силен хват в началото показаха по-високи когнитивни резултати при последващи оценки. Обратно, тези с по-добра когнитивна функция в началото са запазили или подобрили силата на захвата си с течение на времето.

Епизодичната памет, способността за припомняне на специфични събития и преживявания, се оказва особено силно свързана със силата на захвата. Участниците със слаб хват показаха по-бърз спад в паметта в тази област, което подчертава потенциала на силата на хвата като ранен индикатор за когнитивен спад.

Като се има предвид, че силата на захвата се измерва лесно и може да се подобри чрез целенасочени упражнения, тя представлява практичен инструмент за ранно идентифициране и прилагане на интервенционни стратегии, насочени към запазване на когнитивното здраве при възрастни хора.

Това проучване е в съответствие с подобни проучвания, проведени в западните популации, подкрепяйки глобалното значение на силата на захвата като маркер за когнитивното здраве. Въпреки това, фокусът му върху възрастните китайски хора запълва критична празнина в литературата, като показва, че подобни асоциации са верни на глобално ниво, независимо от географията.

Включването на оценката на силата на захвата в рутинните здравни оценки при възрастни хора би могло да осигури многостранен подход за наблюдение и подобряване на цялостното благосъстояние, предполагат авторите.