Искате да имате сладко и плоско коремче? Това се оказва не чак толкова сложна задача, твърдят диетолози. Според тях са ви нужни само два дни, за да се вкарате във форма.

От  вече ви . Споделихме ви и за 

Стомахът ви ще стане значително по-плосък, а за целта дори не се налага да гладувате. В следващите редове ще ви разкрием тайната на експертите.

В рамките на два дни ще ядете всичко, каквото хапвате обикновено, но с няколко изключения – сода, брашно и сладко.

Освен това трябва да започнете и да завършите деня със специални коктейли за детоксикация. Ще ги приготвите по рецептите, които ще видите в следващите редове.

Сутрешен коктейл

Чаша вода

Супена лъжица мед

Половин чаена лъжичка смлян джинджифил

Половин чаена лъжичка канела

Супена лъжица лимонов сок

Как да си направим детокс коктейла? Сварете вода. Смесете всички съставки и ги залейте с кипящата вода. Оставете коктейлът да изстине и щом температурата стане нормална и близка до стайната – изпийте го.

Вечерен детокс коктейл за отслабване

2 домата

Скилидка чесън

2 супени лъжици лимонов сок

Чаша вода

Всички тези съставки сложете в блендера. Разредете ги, като сложите вода, докато ги миксирате. Пийте този коктейл преди лягане. Важно е да не ядете нищо след него./