Сочни домати, сладки праскови и кремообразна бурата се събират в свежа лятна салата, която се приготвя само за 10 минути.
Рецептата залага на малко продукти, но с наситен вкус – зехтин екстра върджин, балсамов оцет и пресен босилек допълват комбинацията и превръщат салатата в подходящо леко ястие за горещите дни.
Необходими продукти за 6 порции:
- 3 средно големи узрели домата
- 3 средно големи узрели праскови
- 1 топка бурата – около 110–140 г
- 1 1/2 с.л. зехтин екстра върджин
- 1 с.л. отлежал балсамов оцет
- 1/4 ч.л. морска сол
- 1/4 чаша пресни листа босилек
- хрупкав хляб за сервиране
Начин на приготвяне
Нарежете доматите и прасковите на резени и ги подредете в голяма чиния.
Накъсайте буратата на парчета и я разпределете върху тях. Полейте със зехтина и балсамовия оцет, след което поръсете с морска сол и пресен босилек.
При желание може да добавите още малко зехтин непосредствено преди сервиране.
Салатата е най-вкусна веднага след приготвянето, когато доматите и прасковите са свежи, а буратата е все още мека и кремообразна.
Хрупкавият хляб е подходящо допълнение, тъй като попива соковете от плодовете, зехтина и балсамовия оцет.
Прасковите могат да бъдат заменени с нектарини, а ако не разполагате с бурата, подходящ заместител е прясната моцарела.
Една порция съдържа приблизително 111 калории, 7 г мазнини, 10 г въглехидрати и 5 г протеин.
Прочетете още
- 19:00 "Няма маркировка, значи мога да се движа където си искам!": Шофьор засече кола в Пловдив
- 20:00 „Хотел под звездите" в Пазарджик: Паркинг се превърна в импровизиран лагер
- 17:29 Имат дом, но нямат средства да го довършат: Младо семейство с бебе се нуждае от подкрепа СНИМКИ
- 22:00 Учени посочиха точна дата за „края на света": Тя е само след три месеца