Малки крака, сериозен километраж. Децата на 3 и 4 години правят средно много повече крачки на ден, отколкото мнозина биха предположили. Голямо международно изследване установи медиана от 18 542 крачки дневно, а при най-активните малчугани броят им се доближава до 30 000.

Международен екип е анализирал данните на 3570 деца на 3 и 4 години от 44 държави. Информацията е събирана между 2018 и 2025 г., като децата са носили устройства за измерване на движението на кръста си поне три дни.

Резултатите, публикувани в The Lancet Child & Adolescent Health, показват огромни разлики. Най-ниската отчетена дневна стойност е 1124 крачки, а най-високата – 29 320. Медианата за всички наблюдавани деца е 18 542 крачки.

Това обаче не означава, че родителите трябва да гонят нова магическа цифра на детския часовник. Учените подчертават, че 18 500 крачки не бива да се приемат като универсална дневна норма. Резултатите по-скоро дават ориентир за това колко се движат децата на тази възраст в различни части на света.

Разлики има и между момичетата и момчетата. При тригодишните момчета медианата е 18 064 крачки дневно срещу 16 426 при момичетата. При четиригодишните стойностите се увеличават - 19 447 при момчетата и 18 321 при момичетата.

Оказва се, че значение има и мястото, където расте детето. Децата в държави с ниски и средни доходи са правили повече крачки от връстниците си в богатите страни. Повече движение е отчетено и сред живеещите в селски райони в сравнение с децата в градовете.

Разликата се вижда особено ясно в Европа. Там отчетените дневни стойности варират от 5582 до 20 266 крачки, а медианата е 16 680.

Според учените зад тези разлики стоят множество фактори - средата, начинът на живот, транспортът и възможностите за движение. При толкова малки деца особено важна е и ролята на родителите и хората, които се грижат за тях, тъй като именно те до голяма степен определят ежедневния им режим и възможностите за активна игра.

Изследователите смятат, че броят на крачките може да се превърне в удобен допълнителен показател за физическата активност в ранна детска възраст. Но вместо едно число, валидно за всички, резултатите показват колко различно може да изглежда един обикновен ден за дете на 3 или 4 години.