Едва ли има човек, който не е чувал, колко полезни са ябълките.
Как те помагат за поддържане на здравето и удължаването на живота? Това разкрива ендокринологът Наталия Лазуренко.
Според експерта една ябълка на ден удължава живота с пет години, но и запазва младостта, красотата и здравето. Благодарение на съдържащата се в плодовете тартронова киселина, която участва в нормализирането на въглехидратната обмяна, в организма се стартират процеси на отслабване, подчертава диетологът.
Лазуренко обаче препоръча да ядете ябълки само ако тялото ги понася нормално, предаде Рамблер.
„Има дори пациенти, които казват: „Този сорт ябълки ми понася, а този не“, коментира експертът.
Прочетете още
- 22:29 Джип помете паркиран Мерцедес, водачът си "отиде" ВИДЕО+СНИМКИ
- 19:15 Съмнителни мъже прескочиха ограда на чужд двор. Какво търсят?
- 15:00 Свалиха възрастна жена от рейс! Дъщеря ѝ: Такива като вас ще спасят града
- 16:00 Велосипедист в Пловдив: Нарочно ли ходите по велоалеите или е заради манталитета ви?