За здравословен начин на живот специалистите препоръчват да се работи не повече от 39 часа на седмица.
Ако това време се увеличи, може да доведе до нарушения в психическото и физическото състояние на работника, пише БТА.
Причината е, че човек не може да отдели достатъчно време за себе си, за храненето и личната си хигиена.
До изводите експертите са стигнали след наблюдения върху продължителността на работния ден и здравословните показатели на повече от 8 хиляди австралийци.
Специалистите препоръчват да се съкрати времето за трудова дейност на приблизително две трети от гражданите на страната на възраст между 24 и 65 г., които работят средно над 40 часа седмично.
Авторите на изследването са особено загрижени за жените, по-голямата част от които изпълняват и домашни задължения.
