Изследователи от Китайската ключова лаборатория по науки за живота и биомедицината заключиха, че нарушенията на съня могат да повлияят негативно на нивата на кръвната захар и да увеличат риска от развитие на метаболитни заболявания.  

Резултатите от експеримент, продължил няколко години, показват, че нивата на кръвната захар варират повече при хора с хронично недоспиване, пише Medical Xpress.

Освен това най-големи отклонения от нормата се наблюдават при тези, които спят малко и си лягат късно. Нивата на глюкозата им варират най-хаотично.

Нестабилните нива на кръвната захар са свързани с повишен риск от диабет и сърдечно-съдови заболявания, заключават изследователите.