Много държави местят стрелките на часовниците си два пъти годишно, за да преминават между лятно и зимно часово време. Има обаче и страни, които са се отказали от тази практика преди десетилетия. Сред тях е Исландия, пише полското издание Wiadomości.

Дискусията за премахване на сезонната смяна на часовото време в Европейския съюз продължава от 2018 г. Тогава Европейската комисия предложи да бъде прекратено редуването на лятно и зимно часово време, а обществените консултации показаха широка подкрепа за идеята. Като възможен срок за въвеждането на промяната беше посочена 2021 г., но планът така и не беше реализиран.

Държавите членки не успяха да постигнат съгласие по обща позиция и предложението остана на законодателен етап. В резултат на това в повечето страни от ЕС часовниците продължават да се пренастройват два пъти годишно. Тази практика обаче не се прилага навсякъде.

Исландия се е отказала от сезонната смяна на часовото време преди няколко десетилетия. Последният път, когато страната е преместила стрелките на часовниците си, е бил на 7 април 1968 г. Тогава те са били преместени с един час напред. Оттогава Исландия използва едно и също часово време през цялата година.

Тъй като няма сезонно преминаване между лятно и зимно часово време, в Исландия не се прави такова разграничение. Например през зимата страната е с един час напред спрямо Полша, а през лятото разликата се увеличава на два часа.

Сезонната смяна на часовото време е въведена в Исландия през 1917 г., а впоследствие отново се прилага в периода от 1939 до 1967 г. През 1968 г. исландският парламент решава страната да остане на средното време по Гринуич (GMT) през цялата година.

Географското положение на Исландия обуславя значителни сезонни разлики в продължителността на деня. През зимата светлата част на денонощието е много кратка, докато през лятото слънцето грее значително по-дълго. Въпреки тези промени исландците продължават да живеят без ежегодно преместване на стрелките на часовниците.

Как смяната на часа влияе на здравето ни?

Преместването на стрелките с един час може да изглежда като незначителна промяна, но организмът невинаги се приспособява толкова бързо. Смяната на часовото време нарушава временно естествения биологичен ритъм, който регулира съня и бодърстването и се влияе основно от светлината и тъмнината.

Най-осезаеми могат да бъдат последиците при преминаването към лятно часово време през пролетта, когато губим един час сън. През следващите дни някои хора изпитват умора, сънливост през деня, затруднена концентрация и промени в настроението. Организмът може да се нуждае от време, за да се приспособи към новия график.

Изследванията свързват пролетната смяна на часа и с краткосрочно повишаване на риска от някои сърдечносъдови проблеми и пътнотранспортни произшествия. Това не означава, че подобни последици настъпват при всеки човек, а че промяната може да създаде допълнително натоварване за организма и да повлияе на бдителността.

Американската академия по медицина на съня подкрепя премахването на сезонната смяна в полза на постоянното стандартно часово време, което според организацията е по-добре съобразено с естествения биологичен ритъм на човека. Научните данни обаче не са еднозначни за всички възможни дългосрочни последици и ефектите могат да се различават при отделните хора.

Превод и редакция: GlasNews.bg / Снимка: iStock